płatki owsiane

Ciasto owsiano bananowe

3 banany 2 jaja 1/2 szkl. syropu klonowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/2 łyżeczki soli 2 szkol. płatków owsianych Powyższe zmiksować...

Bananowo-gryczane brownie

  1 szkl. mąki gryczanej 2 banany 2-3 łyzki płatków owsianych 0,5 szkl oleju kokosowego o,5 szkl. mleka roślinnego łyżka czubata kakao łeżeczka cynamonu łyżeczka sody...