1 szkl. mąki gryczanej
2 banany
2-3 łyzki płatków owsianych
0,5 szkl oleju kokosowego
o,5 szkl. mleka roślinnego
łyżka czubata kakao
łeżeczka cynamonu
łyżeczka sody
pół szkl. daktyli namoczonych lub trochę mniej ksylitolu
Zmiksować wszystko, przelać do foremki i piec w 180 stopniach około 35 min
